Hvad sker der, når du afslutter sociale medier? 6 ting, jeg lærte
Reklame
I 2013 slettede jeg alle mine sociale mediekonti. Nu, år senere, er jeg glad for, at jeg tog det “ekstreme” skridt. Hvis du planlægger at afslutte sociale medier selv, har du muligvis spørgsmål om, hvad der kommer næste. Taler fra min egen erfaring, her er hvad du kan forvente.
Lås den gratis "Facebook-sikkerhedsliste" nu op!
Dette vil tilmelde dig vores nyhedsbrev
Indtast din oplåsning af e-mail Læs vores privatlivspolitik1. Uventede reaktioner
Da jeg afslutter sociale medier, stødte jeg på ekstreme reaktioner fra både venner og fremmede. Først var der ægte bekymring fra mennesker, der spekulerede på, om noget var gået galt i mit digitale liv. Et par mennesker troede, at jeg var i modstrid og forsøgte at enten kæle eller tvang mig til at vende tilbage. Jeg fik også hånligt look og du-vil-være-tilbage-i-en-uges smirks.
At jeg var mere villig til at møde mennesker personligt blev ignoreret. At jeg nægtede at "stoppe med at være antisocial" online var emnet for en uendelig debat.
Nu hvor detoxer fra sociale medier har fanget ud af, hvordan man gør en detox med sociale medier (og hvorfor du skal med det samme) Sådan gør du en detox med sociale medier (og hvorfor du skal med det samme) En detox på sociale medier lyder måske som en straf; men hvis det sker, er der en rigtig god chance for, at du har brug for en. Her er de tegn, du har brug for en detox, og hvordan du gør det. Læs mere, du bliver sandsynligvis nødt til at håndtere langt færre polariserende reaktioner end jeg gjorde. Nogle mennesker kan måske endda sætte pris på din beslutning og hente inspiration til selv at komme ud af sociale medier.
Under alle omstændigheder vil de omkring dig til sidst acceptere din beslutning, eller i det mindste vil deres reaktioner ikke påvirke dig den ene eller den anden måde. Sørg for at have en standardlinje klar til at forklare dit fravær fra sociale medier, mens du taler.
2. Følelse af retningsløs online
Hver gang du åbner din browser, kan du miste tabet for at beslutte, hvad du skal gøre. Du ved ikke, hvor du skal gå næste gang, fordi dine go-to-web-hangouts - Facebook og Twitter - er væk. Men rol ikke. Dette vil ikke vare længe, fordi du snart opdager distraktioner af en anden art. Du kan endda finde mere tid til at lære en ny hobby. Jeg lå fast på interessante nyhedsbreve og feeds som en erstatning for sociale medier.
Planlægger du at afslutte sociale medier for at undgå overbelastning af oplysninger? Hold øje med den fortsatte fristelse fra sociale netværkssider som Twitter og Instagram. Disse sider giver dig mulighed for at gennemse deres indhold uden en konto.
3. At være ude af løkken
Du kender de øjeblikke, hvor alle ved, hvad der foregår, og du er den eneste clueless person omkring? Forvent mange flere af dem.
Forbliver ikke opdateret om Facebook-status, Instagram-opdateringer, Twitter-igangsættelse og sociale medieslang 25 Social Media Slang-betingelser, du har brug for at vide 25 Social Media Slang-betingelser, du har brug for at vide Sociale medier har et helt eget sprog. Og i denne artikel forklarer vi betydningen af vores yndlingssprog på sociale medier. Læs mere svarer til at gå glip af alle de saftige referencer i samtaler. Ofte får du ikke vittigheder, fordi "du skulle være der". Du bliver også nødt til at markere anmodninger om at deltage i andre, ofte uklar, sociale netværk.
Vil du se din bedste vens feriebilleder? Du bliver nødt til at vente på, at hun sender dem til dig. Det er ikke som du selv kan logge på Facebook eller Instagram for at se dem, kan du ikke? I mellemtiden har alle, du kender, allerede set dem.
For at imødegå frygt for at gå glip af kan du øge din aktivitet på gruppemeddelelsesapps som Hangouts og WhatsApp. Du bliver også nødt til at finde alternative, undertiden gamle skolemåder, hvorpå du kan holde kontakten med venner og familie. Husk, at løsningen skal være praktisk for begge parter.
4. Begrænset adgang til bestemte websteder
Først når du har slettet dine Facebook- og Twitter-konti, vil du forstå, i hvilket omfang internettet afhænger af disse sociale mediagiganter. De 20 bedste sociale medier-apps og -sider i 2019. De 20 bedste sociale medier-apps og -sider i 2019 Er du afhængig af sociale medier og netværk? Her er vores liste over de bedste apps og websteder på sociale medier i 2019. Læs mere.
Du bliver muligvis nødt til at afstå fra mange interessante tjenester af den eneste grund, at du ikke har et Facebook- eller Twitter-login for at tilmelde dig en konto. Hvad skete der med gode gamle e-mail-tilmeldinger?
5. Derailed jobsøgninger
Jobjagt er hårdest ramt af manglen på tilstedeværelse på sociale medier. Fantastiske sociale medier færdigheder virker som en fast armatur i jobbeskrivelser i disse dage. Det er en skam, at færdigheder på sociale medier til tider betragtes som vigtigere end de tekniske færdigheder, du har brug for for at udføre en rolle.
Forbliver up-to-date på LinkedIn, deltager i Twitter-chats, deltager i diskussioner i Facebook-grupper; disse åbner helt sikkert flere muligheder for at komme videre i din karriere. (Det er slet ikke en dårlig ting.) Naturligvis kan du føle dig fristet til at genoplive dine profiler på sociale medier.
6. Mere headspace
Jeg har gemt det bedste til sidst. Når du afslutter sociale medier og kommer forbi de første måneder af abstinenssymptomer, begynder du at nyde det headspace, du har fået tilbage.
Livet uden sociale medier kan være ret fredeligt. Ikke flere hadfyldte kommentarer, politiske udgifter, sindslige citater og giftige bekendter til at tackle dagligt. Du har også færre sociale medierelaterede privatlivets fred og sikkerheds mareridt at bekymre dig om.
Den største gevinst er det automatiske fokusskifte fra hvad alle andre gør til det, du laver. Du scorer den mentale båndbredde, du har brug for for at udføre dybt arbejde.
Sikker på, at du ønsker at binge på feeds på sociale medier et par gange om året. Føl dig ikke skyldig, når det sker. Forkæl dig selv lejlighedsvis. At se de samme gamle ting, som du først ville undslippe, vil sætte situationen i perspektiv for dig.
Når det kommer til sociale medier, skal du aldrig sige aldrig
Du bliver nødt til at være forberedt på at hoppe tilbage på sociale medier, fordi et eller andet aspekt af dit arbejde muligvis kræver det. Se om du i stedet kan finde en passende løsning.
Hvis ikke, så tænk på sociale medier som et middel til at stoppe og gøre hvad du kan for at få sociale netværk til at hjælpe dig på arbejdet. Vær ikke bange for at reducere dine forpligtelser på sociale medier på samme tid, hvis de forringer dit faktiske arbejde.
Jeg genskabte et par konti på sociale medier selv af forskellige grunde. Men jeg har straks slettet dem inden for et par dage, fordi jeg ikke ønskede at blive fanget i en digital virvelvind igen.
Mange mennesker trives med og nyder den slags dynamiske, hurtige interaktion, som sociale medier giver. Men for mange andre kan sociale medier have negative effekter.
Som jeg ser det, er der ingen endelige rigtige eller forkerte tilgange til sociale medier. Der er kun dem, der fungerer eller ikke fungerer for dig.
Selvfølgelig er det stadig værd at overveje, om vi har det bedre uden sociale medier. Hvis du tror, at vi er, og gerne vil afslutte det for godt, kan du her slette hele din tilstedeværelse på sociale medier. Gå anonym: Sådan slettes hele din sociale medieværdi Gå anonym: Sådan slettes hele din sociale mediepræsentation fra traditionelle veje til nye værktøjer, her er et dybtgående kig på, hvordan du sletter din tilstedeværelse på sociale medier. Læs mere .
Udforsk mere om: Facebook, Twitter.
