5 måder at øge din hukommelse og huske navne, noter (og alt andet)
Reklame
Det menneskelige sind kan ikke modstå den konstante spærring af nye oplysninger, vi får i det 21. århundrede. Det er ikke underligt, at vi ikke kan huske meget af det, vi læser, mennesker, vi møder, lyde, vi hører. Men disse tilbagekaldelsesværktøjer og hjernehacks kan hjælpe dig med at udjævne din hukommelse.
Ikke mange mennesker ved, at hukommelsen er afhængig af teknikker. Der er videnskab bag, hvordan vores hjerne håndterer ny information, og hvis du lærer teknikkerne, kan du beholde mere af den information. Naturligvis vil ingen af disse magisk ændre dit sind på en dag. Men praksis, og du vil forbløffe andre over, hvor godt du kan huske, hvad der skete.
1. FlipToMind (Web): Brugerdefinerede flashkort med mellemrum gentagelse
FlipToMind kombinerer flash-kort med den mellemrum gentagne hukommelsesteknik Sådan kan du være en smartere lærer ved at bruge metoden med rummelige gentagelser Sådan være du en smart lærer ved hjælp af metoden med mellemrum gentagelser Mellemrum gentagelse er en metode, der kan hjælpe dig med at plateau ud af den nedadgående kurve af din glemsomhed og hjælpe dig med at huske store mængder data. Det er en fremskyndet læringsteknik. Denne artikel handler om ... Læs mere for at revidere og gentage, hvad du skal huske. Det understøtter en række input som tekst, billeder og også markdown og fungerer i enhver browser, desktop eller mobil.
For at oprette et kort skal du lægge en kø i den ene boks og svaret i den anden. Du skal kopiere-indsætte URL-links til fulde billeder for at føje et billede til et kort. Når du har oprettet en stak, skal du teste dig selv.
Appen cykler gennem dine signaler. Sig svaret i dit hoved, og vip kortet. Marker det som "vidste det" eller "mislykkedes", så appen ved, hvilke kort du har problemer med. Ved hjælp af en smart algoritme finder FlipToMind derefter ud af, hvilke kort du sandsynligvis vil glemme snart, og skaber brugerdefinerede test.
Dette er blandt de enkleste flash-kortwebapper baseret på adskilt gentagelse. Den gratis version af FlipToMind giver dig mulighed for at oprette 25 kort. Du kan opgradere til ubegrænset kort for en dollar pr. Måned.
2. Mochi (Windows, macOS, Linux): Funktionspakkede flashkort-app
Mochi bruger også den gentagne teknik med afstand. Men dette er ikke en webapp, så du kan kun få adgang til den på skrivebordet, som du installerer softwaren på.
Du kan også oprette nye kort, der understøtter Markdown, tekst og emoji, men ikke billeder. Mochi har tre funktioner, der adskiller det fra almindelige flash-kort.
For det første er du ikke begrænset til et enkelt svar. På et fysisk flash-kort kunne du kun have spørgsmålet på den ene side og svaret på den anden. Med Mochi kan du tilføje flere svar eller antydninger, som kaskader i trin. Det er en niveau-up for almindelige kort.
For det andet giver Mochi dig mulighed for at skjule ord i det spørgsmål, du stiller. Funktionen " Cloze " vil blot sløre ord fra et stort stykke tekst og bede dig om at udfylde emnene.
Og endelig lader Mochi dig tilføje detaljerede noter til dine studier. Du kan derefter linke kort til noterne eller oprette kort fra noter. Det er et effektivt system til at huske, hvad du havde brug for, og også lære mere, hvis du har glemt det.
Appen parerer disse to metoder med en algoritme, der sporer kortene og øger fastholdelsen med adskilt gentagelse. Du kan tilføje et ubegrænset antal dæk og kort til Mochi, men har ikke adgang til det på din telefon eller en anden computer.
Download: Mochi til Windows | macOS | Linux (gratis)
3. Memory of Memory (Web): Lær at opbygge et Memory Palace
Hvis du vil lære, hvordan man bygger Sherlock Holmes '"hukommelsespalads", der er afbildet i en episode af BBC-serien, skal du besøge Art of Memory. Dette websted er et lager af forskellige hukommelsesværktøjer, inklusive den enkleste gratis begynderguide til, hvordan et hukommelsespalads fungerer.
Den trin-for-trin hukommelsesteknik wiki fører dig gennem de grundlæggende elementer i metoden til Loci (dvs. teknikens originale navn). Gennem en scene fra en landsby illustrerer det, hvordan man kan huske de første 12 elementer i det periodiske system. Hukommelsespalasser anbefales ofte som et nyttigt hukommelsesværktøj til studerende.
Hovedwebstedet har meget mere at tilbyde end denne ene metode alene. Faktisk dækker det stort set alle hukommelsesteknikker, du kommer over.
Tilmeld dig webstedet for at få en gratis 28-siders begynderbog til alle større hukommelsesteknikker, der også besvarer almindelige spørgsmål. Du får også adgang til foraene, som har et aktivt samfund af eksperter og amatører, der er villige til at hjælpe i din rejse.
4. Din Awesome Memory (Web): Gratis videokursus til at huske noget
Hukommelsesekspert Bill Powells websted er fuld af artikler og ressourcer relateret til hukommelse. I stedet for at fokusere på en teknik, understreger Powell at bruge forskellige metoder til at huske forskellige ting. Og han lærer dig hvordan.
Den bedste måde at starte er med det gratis videokursus, som du skal tilmelde dig nyhedsbrevet. Disse er ikke fem minutters videoer, hver af de fire-delede videokurserne er over en halv times længde. Powell berører de fire essentielle hukommelsesværktøjer, hvilket formål hver tjener, og hvordan man bruger værktøjerne til at huske navne.
Gå gennem kurset over en weekend og sæt læring i praksis. Hvis du har tid, er Powells artikler også værd at læse, især om emner som hvorfor flash-kort mislykkes, eller hvordan du kan huske mere af det, du læser.
5. Hukommelsessundhedskontrol (web): Test af gratis hukommelsestab
Nu hvor du ved, hvordan du forbedrer din hukommelse, kan det være umagen værd at kontrollere, hvor god den er. Memory Health Check tilbyder et par gratis test for at se, om du lider af hukommelsestab.
Hjemmesiden giver dig to typer test: korttidshukommelsestest og arbejdshukommelsestest. I hukommelsestestene på kort sigt får du vist en række billeder af natur eller dyr. Du skal trykke på billedet eller mellemrumstasten, hver gang et billede gentages.
Arbejdshukommelsestestene er af to typer. Ciferspændetesten viser dig en række cifre (op til 10) i forskellige hastigheder, og derefter skal du indtaste det fulde tal. Den rumlige hukommelsestest viser dig et objekt i forskellige firkanter på et 4 × 4 gitter. Husk sekvensen, og gentag den.
Bemærk: Dette er grundlæggende tests for at kontrollere et regelmæssigt fungerende sind. Hvis du søger kliniske test eller tror, at du måske har et mentalt problem, skal du søge udtalelse fra en professionel læge.
Andre måder at forbedre din hukommelse på
Hukommelse og tilbagekaldelse er ofte en funktion af fysiologiske forhold. Undersøgelser har vist, at din hukommelse automatisk forbedres, hvis du spiser sunde, træner regelmæssigt og får nok søvn.
Men selv hvis du gør disse trin, kan apps hjælpe. Vi er bombarderet med så meget data i denne informationsalder, hvorfor ikke lade dem også hjælpe med at huske? Bortset fra de nævnte websteder og apps, kan disse værktøjer forbedre hukommelsen og huske Vil du forbedre din hukommelse og genkalde? Disse 5 værktøjer kan hjælpe med at forbedre din hukommelse og genkalde? Disse 5 værktøjer kan hjælpe Overbelastning af information gør, at vi glemmer hurtigere. Disse værktøjer kan måske hjælpe dig med at huske mere og forbedre din hukommelse. Læs mere . Der er faktisk en app dedikeret til at hjælpe dig med at huske folks navne.
Udforsk mere om: Cool webapps, mental sundhed, studietips.
