5 apps til at opfylde dine nytårsløsninger og holde dig på sporet

• Internet

Reklame

Starten på det nye år får dig til at se på dit liv og prøve at foretage et par ændringer. Sådanne nytårsopløsninger er notorisk svære at holde, så lad disse apps motivere dig og holde dig på sporet.

Nogle af disse apps hjælper dig med at finde ud af, hvad dine mål og beslutninger skal være, og hjælper dig med at finde ud af, hvad der betyder noget, og hvor du smutter. Andre vil sikre dig, at du fokuserer på at følge de trin, du vil tage.

Dette næste år (web): Find ud af opløsninger ved at skrive til dig selv

Hvis du ikke har fundet ud af, hvilke beslutninger du skal indstille, eller hvis du vil foretage en selvvurdering, skal du gå til Dette næste år. Gennem en række spørgsmål finder du mål for hvert aspekt af dit liv.

Hjemmesiden spørger dig, hvordan du har det med din karriere, personlige interesser, forhold og sundhed, såvel som drømme og måneskudsmål. I hver skal du bedømme, hvordan du ser dig selv lige nu og skrive handlinger, der kan gøres for at forbedre eller vedligeholde ting. For nogle vejledninger, se på de almindelige vaner hos succesrige mennesker. De 9 vaner med meget succesrige mennesker De 9 vaner for meget succesrige mennesker Succesrige mennesker har unikke daglige vaner, ritualer og rutiner for at styrke deres samlede produktivitet og succes. Og du kan låne disse processer. Læs mere .

Alt dette omdannes til et brev, der vil blive sendt til dig i slutningen af ​​året. På den måde kan du sammenligne, hvad du ville gøre med det, du faktisk gjorde. Mere vigtigt er det, at processen med blot at skrive dette klarlægger dine mål.

Dette næste år er tilgængeligt i brevskrivningsformat indtil 14. januar. Derefter vil webstedet stadig være aktivt for at finde ud af mål for dig selv, men du får ikke det automatisk sendte brev ved udgangen af ​​året.

Omnicalculator's Lommeregner (Web): Er det realistisk?

Når du ved, hvad din opløsning bliver, skal du stadig finde ud af, om den er realistisk eller ej. Hvis du aldrig har slået gymnastiksalen og tror, ​​du kommer til at ligne Arnold Schwarzenegger om et år, har du en anden ting der kommer.

Omnicalculators nytårsopløsningsberegner hjælper dig med at finde ud af, hvor lang tid det vil tage at realisere dit mål. Det har en række forskellige opløsninger, som at træne mere, spise sundere, lære en ny færdighed og så videre. Hver af disse har yderligere delmål, som "svømning" under "lære en ny færdighed". Vælg derefter det ønskede præstationsniveau ved årets udgang.

Omnicalculator beder derefter om det antal timer om ugen, du vil dedikere til din opgave. Og boom, det beregner, om du vil nå dit mål eller ej. Hvis det er et nej, skal du enten vælge et nyt mål, et andet niveau eller øge antallet af timer, du bruger på det. Ligegyldigt hvad, lidt fiddling rundt vil afsløre nøjagtigt, hvad det kræver for at opnå din opløsning.

Gør dig selv god igen (web): spilder du tid?

Når du vurderer dig selv, har du en tendens til at være lidt mild. Hvis du trækker alt ned i faktiske tal, har du muligvis et mere retfærdigt og mere objektivt syn på dig selv. Hvordan gør du det? Prøv det med Make Yourself Great Again.

Denne app spørger dig, hvor du bruger tid. Aktiviteterne er opdelt i distraktioner og investeringer. Distraktioner inkluderer ting som sociale medier, se tv, gå ud, pendling og så videre. Investeringer inkluderer ting som at træne, familie / ven tid, lære nye færdigheder og så videre. Du kan også tilføje dine egne andre distraktioner og investeringer til ligningen.

For hvert aspekt skal du tilføje, hvor mange timer om ugen du bruger på at gøre det. Et groft skøn er fint, og distraktionerne har en gennemsnitlig menneskets tid for hver aktivitet.

Når du er færdig, får du et øjeblik billede af, hvor meget tid du bruger på distraktioner sammenlignet med investeringer. Multiplikatoren kan til tider være lidt chokerende, men det hjælper dig med at finde ud af, hvor du har brug for at foretage en ændring.

Habitify (Android, iOS, macOS): Habit Tracking og ansvarlighed

Hver produktivitetsekspert og videnskabelig undersøgelse har et fælles råd om at opfylde dine mål, som er at spore hvert trin på rejsen. En smuk app til det er Habitify, som var tilgængelig for Apple-brugere i nogen tid, men den er nu også på Android.

Habitify forenkler processen med at danne en ny vane ved at dele dine trin op i forskellige dele af dagen, forskellige ugedage osv. For eksempel vil du måske danne en vane med at stå tidligt op hver dag, gå på gymnastiksalen tre gange om ugen og læse en bog en gang om ugen. Det er let at indtaste alt dette i Habitify og derefter få påmindelser på det passende tidspunkt.

Det inkluderer produktivitetsfavoritter som vansnit, statistik for at se, hvor godt du har det, og endda et udvalg af "små gevinster" for at holde dig motiveret til at opnå mere. Det er en vidunderlig app, der får det meste til det, du har brug for for at danne nye vaner.

Download: Habitify til Android | iOS (gratis)

Download: Habitify til macOS ($ 9.99)

Intent (Web): E-mail-baseret motivation og udfordringer

Hvis du ikke ønsker en vane-sporings-app med al dens vedligeholdelse og konstante underretninger, men alligevel ønsker et værktøj til at holde dig på sporet, så prøv Intent. Det er en e-mail-baseret service, der giver dig en daglig motiverende eller inspirerende boost.

Sådan fungerer det. Når du tilmelder dig Intent, bliver du bedt om at skrive en ting, du vil fokusere på til det nye år. Intent vil derefter sende dig en daglig e-mail med en eller anden artikel, der taler om dit interesseområde, og hvordan du kan forbedre dig selv på det.

Intent udsender også en ugentlig udfordring for dit overordnede mål. Mød disse mål, og tjen Karma-mønter, og endnu vigtigere, hold din vindende række intakt.

Det er en enkel og nem måde at spore dine opløsninger og opfylde dem uden at installere noget.

Vane apps til at imødekomme beslutninger

Med disse apps finder du forskellige metoder til at indstille og opfylde dine opløsninger. De er bedst at starte et nyt år med, men det betyder ikke, at du ikke kan bruge dem i resten af ​​året. Hver gang du vil foretage en ændring til det bedre, skal du bruge en af ​​disse til et løft.

Bortset fra Habitify er der masser af andre apps for vane-sporing og motivering, der presser dig til at nå de mål, du har sat. Prøv disse fem nye vane-apps for faktisk at nå dine mål 5 Nye vane-apps, der faktisk arbejder for at nå dine mål 5 Nye vane-apps, der faktisk arbejder for at nå dine mål Vanedannende og sporing af apps er nogle af de mest populære produktivitetsværktøjer. Har du prøvet disse fremragende nye værktøjer endnu? Læs mere .

Udforsk mere om: Cool webapps, vaner, motivation.