Undgå distraktioner med 8 Android-apps, der hjælper dig med at fokusere
Reklame
Teknologi kan være en frygtelig distraktion, når du prøver at arbejde. Vi har alle haft oplevelsen af at sidde ned på et projekt, kun for at blive distraheret af vores telefon og alle de fristelser, det giver.
Men hvis teknologi er skurken, kan den også spille helten ved at hjælpe dig med at koncentrere dig. Fra fokusapps, som dit arbejde sker i bursts til blokerende apps og to-do lister, der er en række forskellige værktøjer til at holde din opmærksomhed, hvor det skal være.
Her er otte af de bedste koncentrationsapps til Android.
1. Fokus at gøre
Focus To-Do har en hel række funktioner, der hjælper dig med at koncentrere dig. Kernefunktionen er en Pomodoro-timer, som du kan bruge til at arbejde i perioder på 25 minutter. Efter denne tid er gået, tager du en pause på fem minutter. Dette gør det nemt at fokusere på en opgave i små bursts, og du ved, at du snart har en pause, så enhver opgave føles ikke for besværlig.
Der er også opgaveregistrerings- og huskeliste-funktioner, så du kan planlægge, planlægge og spore opgaver samt indstille påmindelser om vigtige opgaver. Du kan se statistik efter dag eller efter projekt og spore nøjagtigt, hvor din tid går.
Download: Fokus at gøre (gratis, abonnement tilgængeligt)
2. Engross
Engross er også inspireret af Pomodoro-teknikken, men det sætter en vri på metoden. Når du bruger timeren, har appen en " Hit mig, når du bliver distraheret ", som viser dig motiverende beskeder. Appen udfordrer dig til at reducere antallet af gange, du trykker på den knap.
Det har også en opgaveliste-funktion og en begivenheds- og tidsplanfunktion, der holder dig organiseret.
Download: Engross (gratis, abonnement tilgængeligt)
3. Hjernefokus produktivitetstimer
Brain Focus er en simpel Pomodoro-app, der også opfordrer dig til at arbejde i 25-minutters bursts. Det har en enkel grænseflade, der gør det nemt at forblive distraktionsfrit.
Du begynder med at starte en arbejdsession. Når du har brug for en pause, skal du trykke på knappen Break og gå og tage eller gå eller lave en kop kaffe. Så kom tilbage og start en ny session. Når du har afsluttet fire sessioner, vil appen minde dig om at tage en længere pause.
Du kan ændre forholdet mellem arbejde og pauser for at finde, hvad der passer til din arbejdsgang. Evnen til at konfigurere forskellige indstillinger pr. Opgave er også nyttig til at bruge mere tid på ting, der er lettere for dig at være opmærksom på.
Download: Brain Focus Productivity Timer (gratis, abonnement tilgængeligt)
4. Fokusforstærker
Focus Booster er en anden simpel og minimal produktivitetstimer-app. Det har en behagelig pastelfarveplan, selvom der også er en mørk tilstand tilgængelig, hvis du foretrækker det.
Indstil den mængde tid, du vil arbejde for, og appen starter nedtællingen. Derefter vil det minde dig, når din session er afsluttet. Appen viser en anmeldelse på din låseskærm, så det er let at se med et øjeblik, hvor meget længere du har brug for at arbejde for.
Der er også en mulighed for at tidsbestemme dine pauser og justere længden på dine pausetider. Timelister og session grafer er nyttige for freelancere til at demonstrere timerne brugt på opgaver.
Download: Brain Focus Produktivitetstimer (gratis prøveperiode, abonnement krævet)
5. Frihed
Frihed er en af de mere populære distraktioner, der blokerer apps, som du kan bruge til at forhindre dig selv i at blive suget ind i timewasters som spil eller sociale medier. Du kan vælge alle apps fra din telefon, som du vil blive blokeret, mens du har Frihed aktiveret.
Du kan også blokere websteder. Som standard blokerer appen adgang til Facebook-, Instagram- og Netflix-websteder. Du kan også føje dine egne domæner til blokken, hvis du vil.
Du aktiverer blokke ved at klikke på " Start en session " på hjemmesiden, så kan du arbejde uden at blive distraheret. For mere fleksibilitet kan du indstille Freedom til at køre på bestemte dage og tidspunkter og tildele tilpassede blocklister til dine skemaer.
Freedom er tværplatform og understøtter synkronisering af alle indstillinger på tværs af alle dine enheder. Prøv det med de syv blokerende sessioner, der tilbydes i den gratis prøveperiode.
Download: Frihed (gratis prøveperiode, abonnement krævet)
6. Skov
Hvis du leder efter noget sjovt og anderledes, så prøv Forest. Når du vil fokusere på en opgave, "planter du et træ." Når du arbejder, vokser træet fra en frøplantning til træet og bliver højere og højere. Men hvis du skifter til en anden app, dræbes træet. Dette afskrækker dig fra at spille på din telefon, når du skulle arbejde.
Du kan tilpasse varigheden af dine arbejds sessioner. Når du arbejder, vil du se en smuk og beroligende skov vokse på din telefon. Fortsæt med at tjene belønninger og lås op for forskellige træarter for at plante en rigere "virtuel skov" med denne gamified timer.
Pro-versionen gør den mere konkurrencedygtig ved at lade dig bygge en skov med venner og familie. Tjen “virtuelle mønter”, der hjælper virksomheden med at plante ægte træer i problemsteder rundt om i verden.
Download: Skov (gratis, køb i appen tilgængelig)
7. Rum
Space er en smuk koncentrationsapp. Du kan sætte mål for, hvor længe du vil koncentrere dig om hver dag og spore din daglige fremgang. Andre værktøjer inkluderer blokering af apps og meddelelser, dæmpning af din skærm for at gøre din telefon mindre tiltalende. Byg bedre smartphonevaner med 8 hjemmeskærmtilpasninger Byg bedre smartphonevaner med 8 startskærmtilpasninger Disse enkle smartphone-hjemmeskærmtilpasninger kan hjælpe med at gøre din telefon mindre overbevisende og frigør dig til at få mere gjort. Læs mere og få påmindelser om at være på rette spor.
Der er også profiler til forskellige typer brugere - uanset om du er en person, der bliver distraheret, fordi du vil tjekke de seneste nyhedsoverskrifter, eller du er en person, der ønsker at indhente det, dine venner gør op på sociale medier. Du kan tilpasse den måde, appen fungerer på for at imødegå din opmærksomhed bortfalder.
Download: Mellemrum (gratis, premium version tilgængelig)
8. Headspace
Hvis du kæmper for at koncentrere dig, og du leder efter en mere langsigtet løsning, kan du overveje meditation. Meditering regelmæssigt kan hjælpe dig med at føle dig i fred og være mere i øjeblikket. Dette kan gøre det lettere at undgå distraktioner.
Headspace er en populær meditationsapp, der har kurser i guidede meditationer, der lærer dig, hvordan du indånder og mediterer for ro. Brug af dette før sengetid eller første ting om morgenen kan hjælpe dig med at lægge dine bekymringer til side og fokusere på, hvad du har brug for for at få gjort.
Den gratis version af appen inkluderer ti grundlæggende sessioner, men for den fulde oplevelse skal du købe et abonnement.
Download: Headspace (gratis, abonnement kræves)
Tænd din evne til at holde fokus
Disse apps kan hjælpe dig med at koncentrere dig gennem en række forskellige metoder. Nogle vil give dig tid til at arbejde, mens du arbejder i bestemte perioder, idet du ved, at du har en pause, der kommer op. Andre blokerer for distraherende apps og websteder. Og nogle gamify oplevelsen og opfordrer dig til at fortsætte med opgaven.
Men den ultimative modgift er at lægge din telefon oftere ned. Nogle af de bedste apps til at hjælpe dig med at bekæmpe din smartphone-afhængighed De 5 bedste apps til at hjælpe dig med at bekæmpe din smartphone-afhængighed De 5 bedste apps til at hjælpe dig med at bekæmpe din smartphone-afhængighed Er du afhængig af din smartphone? Disse mobile apps hjælper dig med at redde dit personlige liv og genvinde din produktivitet. Læs mere skal hjælpe dig med denne vane.
Udforsk mere om: Fokus, motivation, produktivitetsticks, tidsstyring.
