De 7 bedste apper til løb og træning
Reklame
Hvis du er den type person, der kan lide at lytte til musik, mens du løber eller træner, er du ikke alene. MP3-afspillere er et vigtigt stykke gym-udstyr for mange mennesker. Dette er ikke overraskende; adskillige videnskabelige studier har vist en positiv sammenhæng mellem lytte til musik og bedre performance.
Men hvad er den bedste app, der kører musik? Hvilke træningsmusik-apps skal du bruge? Fortsæt med at læse for at finde ud af det.
1. Spotify
Spotify plejede at tilbyde en funktion kaldet Running. Den brugte telefonens accelerometer til at matche melodier med dit joggingstempo. Desværre besluttede Spotify at trække funktionen tilbage i begyndelsen af 2018.
Ikke desto mindre er Spotify stadig en fantastisk app til løbende musik. Det tilbyder et stort udvalg af spillelister, du kan lytte til, mens du jogger. Find dem i kategorien Workout- spilleliste. For at få adgang til dette skal du åbne appen på din telefon og gå til Søg> Træning .
Heldigvis er der stadig nogle Spotify Running-alternativer, som du kan tjekke, hvis du går glip af den forældede funktion.
Download : Spotify til Android | iOS (Gratis, abonnement tilgængeligt)
2. RockMyRun
RockMyRun er en af de mest populære BPM-musikapps i App Store. Det store salgsargument for RockMyRun er dens evne til automatisk at justere musikken til at synkronisere med dine trin eller hjerterytme. Du kan også indstille dine foretrukne beats per minut, og appen finder automatisk sange, der skal matche.
Husk, at forskning antyder, at vores præstationer rammer et loft ved 145 BPM; alt over, der ikke giver ekstra gevinster.
Imponerende set er RockMyRuns fordele uafhængigt verificeret af forskere ved trænings- og fysisk aktivitetsressourcecenter. De fandt, at appen kunne øge motivation og glæde med op til 35 procent.
Download : RockMyRun til Android | iOS (gratis prøveperiode, abonnement krævet)
3. Monter radio
En anden service med noget af den bedste løbende musik er Fit Radio. Appen har tre forskellige faner, som alle kombinerer den til at være en førende løbende musikapp.
Den første fane er Coaching . Det giver adgang til indspillede coaches, der skubber dig igennem din træning. Angiv bare, om du vil udføre en udendørs løb, løbebåndsløb, elliptisk session, spinding eller højintensitetsintervaltræning (HIIT). Træneren spiller musik for at matche træningen, samtidig med at den giver motiverende tip. 24 nye træner-spillelister er tilgængelige hver uge.
For det andet er der en fane Musik . Det giver specielt kuraterede DJs-mix. Og i modsætning til tjenester som Spotify og Google Music - som er meget begrænset med hensyn til antallet af musikfiltre, der tilbydes - giver Fit Radio dig mulighed for at sortere musik efter BPM, DJ og træningsaktivitet. Du kan endda indstille dine egne tilpassede intervaller. 150 nye blandinger er tilgængelige hver måned for at holde din træningstid frisk.
Den sidste fane kaldes Løb . Ligesom RockMyRun, kan det matche musik til dit tempo. Bare tryk på knappen Play, start jogging, og appen sørger for resten.
Download : Fit Radio til Android | iOS (gratis prøveperiode, abonnement krævet)
4. Runtastic
Runtastic er et Spotify Running-alternativ med en forskel. I stedet for at give dig god løbemusik, tager appen en anden tilgang gennem brugen af dens "Running Stories".
En løbende historie er en del-lydbog, en del-musikblanding. Det eksklusive indhold er skabt af et internationalt team af historiefortællere, musikere og lydteknikere. Historier er tilgængelige på tværs af flere forskellige genrer (såsom Inspirational, Sci-Fi, Travel og Coaching ), og hver er ca. 30 minutter lang. Tjek videoen ovenfor for at få en idé om, hvad du kan forvente.
Naturligvis adskiller Runtastic sig også fra de andre apps, vi har kigget på, ved at du kan bruge den som en træningsspor. Du kan sætte mål, analysere dine træningsmønstre, udføre udfordringer, deltage i grupper og meget mere.
Download : Runtastic til Android | iOS (Gratis, abonnement tilgængeligt)
5. Hit din løb
Hit Your Run er ikke lige så poleret som de andre apps på denne liste. Det har dog en stor fordel: appen er helt gratis at downloade og bruge. Der er ingen abonnementskrav, og det er ikke en freemium-model. Selvfølgelig betyder det uundgåeligt, at appen er annonce-understøttet, men det er en afvejning, du måske er tilfreds med.
Der er ingen automatisk matchning mellem musikken og dit løbstempo. I stedet kan al musik søges af BPM, og du kan oprette dine egne spillelister.
Den tilgængelige musik vægtes også overvældende mod nyere udgivelser. Hvis du leder efter nogle ældre danseklassikere, der kan hjælpe dig gennem din træning, er du heldig. Desværre er Hit Your Run ikke tilgængelig på iOS.
Download : Hit Your Run til Android (gratis)
6. Spring Running Music
Spring Running Music er en iOS-kun kørende musikapp. Du finder det ud til at være en god pasform uanset om du leder efter en træningsmusik-app eller en kørende musikapp.
Det er vigtigt for nogle mennesker, Spring Running Music er en app, der spiller musik til dit løbstempo. Det registrerer automatisk din løberytme og afspiller musik, der har en tilsvarende BPM. I alt tilbyder det mere end 100 forskellige afspilningslister fyldt med den bedste løbende musik at lytte til.
Du kan også bruge Forår til at designe dine egne intervalbaserede træningsmusik-spillelister. Der er endda en indbygget GPS-tracker til overvågning af afstande og forbrændte kalorier.
Download : Spring Running Music til iOS (Gratis prøveversion, abonnement krævet)
7. GYM Radio
Vi slutter med endnu en af de bedste træningsmusik-apps - GYM Radio.
Appen er enkel at bruge. Øverst på skærmen er der tre faner: Cardio, Gym og Hardcore . Hver fane har snesevis af radiokanaler bygget op omkring specifikke træningstemaer. For eksempel er der en CrossFit-kanal, en kampkanal, en pre-workout-kanal og endda en hviledagskanal.
Appen leverer noget træningsmusik gratis, men du er begrænset til 20 minutters lytning og går glip af funktioner som sporspring og lyd i høj kvalitet, medmindre du abonnerer.
Download : GYM Radio til Android | iOS (Gratis, abonnement tilgængeligt)
Den bedste app til løbemusik
Så hvilken er den bedste app, der kører musik? Det er et vanskeligt spørgsmål at besvare og afhænger meget af den type træning, du laver.
Hvis du ikke gider med at bruge en app, der spiller musik til dit løbstempo, er Spotify det indlysende svar - især da du muligvis allerede abonnerer på den. For folk, der ønsker en BPM-musikapp, anbefaler vi RockMyRun.
Hvis du vil lære mere, kan du tjekke nogle apps for at gøre det mere sjovt at køre 7 apps, der gør løb og jogging sjovere 7 apps, der gør løb og jogging mere behageligt Find løb kedeligt? Prøv disse mobile apps, der gør jogging til noget sjovere, som et overlevelsespil. Læs mere og de bedste løbende ure til at spore din træning.
Billedkredit: Jacob Lund / Shutterstock
Udforsk mere om: Fitness, helbred, afspilningsliste, sportsapps, Spotify, streaming af musik.
